文/mooi mooi 美麗達人
想擁有健康的肌膚，必須由多方面著手，例如：飲食、避免外在有害因素的傷害如：吸菸、陽光照射等、充分的睡眠、使用適合自己肌膚的護膚產品及正確的使用方式。
但是保養的第一步您走對嗎？現在跟著我們來檢驗各項清潔過程是否作對：
清潔：
是非常重要的，每天清潔臉部及頸部至少兩次。
如果有化妝的話，睡前的卸妝及洗臉是很重要的。
如果沒化妝的話，還是必須把一整天堆積在臉上的油垢、灰塵及汗水，清洗乾淨。
早上起床時，必須把皮膚在晚上分泌的汗水及油脂堆積物清洗乾淨。
清潔產品喜好選用
膠狀：比較適合喜歡用清潔產品加水洗臉的人。
泡沫：適合如果洗臉沒起泡的話，好像就沒有「清潔」感覺的人。
乳狀：適合喜歡柔滑乳狀質感的清潔用品的人。
美容皂：有很多男性或是女性顧客喜歡用皂狀質感的產品洗臉，但是必須選擇
很溫和、不刺激、不使肌膚乾澀，並且不會破壞皮膚保護膜的美容皂。
卸眼唇液 - 特殊的設計給眼睛唇部周圍較細緻的肌膚、這樣商品給有化妝的人在清潔過程中非常重要。
洗臉的方式
第一次的洗臉方法
1、把手洗乾淨，手上其實佈滿細菌和灰塵，也附著了會形成斑疹原因的物質。
2、將頭髮包好懸垂的頭髮會影響沖洗乾淨，因此要把頭髮束起，或戴上浴帽，髮際
和鬢髮要塞好。
3、整個臉拍濕，用溫水拍打臉部，要把整個臉都打濕。
4、手掌濕潤後，充分搓揉洗面皂或洗面乳使起泡將手掌打濕之後，將洗面皂或洗面
乳搓揉使起泡，這時切記一定要用手搓揉出泡沫之後再使用於臉上。
5、泡沫塗在臉上，以無名指畫圓用手指沾泡沫塗抹在整個臉上，以最不容易使力的
無名指為主，用指尖塗抹，不可用力搓洗，要以畫圓的方式來清洗。尤其是油膩
的鼻翼周圍的T字部位要仔細的清洗乾淨。
6、沖洗時必須沖洗5次，沖洗時用手掌捧著溫水沖洗，至少沖洗5次。其間要照鏡
子，看看太陽穴、髮際、兩眼之間、鼻翼、下巴等各部位，確認一下是否還殘留
泡沫。
第二次的洗臉方法
1、
以T字為主塗抹泡沫，洗面皂及洗面乳的泡沫量為第一次時的一半就夠了。
塗抹泡沫時，要以皮脂較多的T字部位為主，以畫圓的方式仔細清洗。
2、仔細沖洗10次以上，最後的沖洗，一定要仔細的進行。與第一次一樣的，用手掌捧著水沖洗10次以上。沖洗時不要使用靜止不動的水，一定要用流動的水。如果用蓮蓬頭，可以在臉上沖洗30秒。
3、用毛巾壓乾水分，用乾的清潔毛巾，以按壓的方式擦拭乾臉上的水分。注意
絕不能用摩擦的方式。
去角質：
偶爾做一次的深層清潔步驟，能夠馬上呈現出肌膚明顯的不同
去除皮膚外層粗乾的老廢角質。
重現新的柔軟肌膚。
刺激循環系統，同時能滋潤肌膚，使細胞更健康。
去除毛孔中的粉刺及污垢。
使皮膚更能吸收護膚保養用品的有效成分。
什麼時候是去角質的最佳時機？
敷面膜之前。
當肌膚看起來黯淡無光時。
當肌膚感覺粗燥脫皮時。
特殊護理：連續三週，每週1~2次。
日常保養：每週一次。
面膜：在敷面膜之前，先把老廢的角質去除掉，面膜中的有效成分才能被肌膚完全的吸收。
為什麼要敷面膜？
面膜通常會馬上解決皮膚當時的問題做改善。﹙例如：給予滋養或吸取多餘的油脂﹚
面膜能夠馬上使膚色有明顯的改善。
定期的深層護養，才能維持良好的膚質狀況。
面膜的種類
滋潤面膜：含保濕成分，可補充皮膚的水分與油份，敷在臉上一段時間，﹙保濕及滋潤型﹚能讓角質含水量增加，產生晶瑩剔透的水量膚質與柔軟觸感。改善皮膚的缺水狀況、乾燥、緊繃及不舒服。
清潔面膜：能清理出毛細孔中的髒東西、吸取多餘的油脂及「深層清潔」肌膚。
清潔面膜通常都是用泥土或黏土來作為主要成分，能夠將污垢、油脂及老廢角質清除。
爽膚
潔膚後必須使用化妝水這算是2次清潔，每天使用2次。
化妝水能柔軟肌膚。
再次清除洗臉後的殘留物。
化妝水能夠中和洗臉時使用的硬水。
使肌膚恢復活力，化妝水可隨時隨地使用，補充臉部的水分。
很多化妝水都有柔軟及鎮定的效果
做好滋潤肌膚前的準備
想擁有健康的肌膚，必須由多方面著手，例如：飲食、避免外在有害因素的傷害如：吸菸、陽光照射等、充分的睡眠、使用適合自己肌膚的護膚產品及正確的使用方式。
但是保養的第一步您走對嗎？現在跟著我們來檢驗各項清潔過程是否作對：
清潔：
是非常重要的，每天清潔臉部及頸部至少兩次。
如果有化妝的話，睡前的卸妝及洗臉是很重要的。
如果沒化妝的話，還是必須把一整天堆積在臉上的油垢、灰塵及汗水，清洗乾淨。
早上起床時，必須把皮膚在晚上分泌的汗水及油脂堆積物清洗乾淨。
清潔產品喜好選用
膠狀：比較適合喜歡用清潔產品加水洗臉的人。
泡沫：適合如果洗臉沒起泡的話，好像就沒有「清潔」感覺的人。
乳狀：適合喜歡柔滑乳狀質感的清潔用品的人。
美容皂：有很多男性或是女性顧客喜歡用皂狀質感的產品洗臉，但是必須選擇
很溫和、不刺激、不使肌膚乾澀，並且不會破壞皮膚保護膜的美容皂。
卸眼唇液 - 特殊的設計給眼睛唇部周圍較細緻的肌膚、這樣商品給有化妝的人在清潔過程中非常重要。
洗臉的方式
第一次的洗臉方法
1、把手洗乾淨，手上其實佈滿細菌和灰塵，也附著了會形成斑疹原因的物質。
2、將頭髮包好懸垂的頭髮會影響沖洗乾淨，因此要把頭髮束起，或戴上浴帽，髮際
和鬢髮要塞好。
3、整個臉拍濕，用溫水拍打臉部，要把整個臉都打濕。
4、手掌濕潤後，充分搓揉洗面皂或洗面乳使起泡將手掌打濕之後，將洗面皂或洗面
乳搓揉使起泡，這時切記一定要用手搓揉出泡沫之後再使用於臉上。
5、泡沫塗在臉上，以無名指畫圓用手指沾泡沫塗抹在整個臉上，以最不容易使力的
無名指為主，用指尖塗抹，不可用力搓洗，要以畫圓的方式來清洗。尤其是油膩
的鼻翼周圍的T字部位要仔細的清洗乾淨。
6、沖洗時必須沖洗5次，沖洗時用手掌捧著溫水沖洗，至少沖洗5次。其間要照鏡
子，看看太陽穴、髮際、兩眼之間、鼻翼、下巴等各部位，確認一下是否還殘留
泡沫。
第二次的洗臉方法
1、
以T字為主塗抹泡沫，洗面皂及洗面乳的泡沫量為第一次時的一半就夠了。
塗抹泡沫時，要以皮脂較多的T字部位為主，以畫圓的方式仔細清洗。
2、仔細沖洗10次以上，最後的沖洗，一定要仔細的進行。與第一次一樣的，用手掌捧著水沖洗10次以上。沖洗時不要使用靜止不動的水，一定要用流動的水。如果用蓮蓬頭，可以在臉上沖洗30秒。
3、用毛巾壓乾水分，用乾的清潔毛巾，以按壓的方式擦拭乾臉上的水分。注意
絕不能用摩擦的方式。
去角質：
偶爾做一次的深層清潔步驟，能夠馬上呈現出肌膚明顯的不同
去除皮膚外層粗乾的老廢角質。
重現新的柔軟肌膚。
刺激循環系統，同時能滋潤肌膚，使細胞更健康。
去除毛孔中的粉刺及污垢。
使皮膚更能吸收護膚保養用品的有效成分。
什麼時候是去角質的最佳時機？
敷面膜之前。
當肌膚看起來黯淡無光時。
當肌膚感覺粗燥脫皮時。
特殊護理：連續三週，每週1~2次。
日常保養：每週一次。
面膜：在敷面膜之前，先把老廢的角質去除掉，面膜中的有效成分才能被肌膚完全的吸收。
為什麼要敷面膜？
面膜通常會馬上解決皮膚當時的問題做改善。﹙例如：給予滋養或吸取多餘的油脂﹚
面膜能夠馬上使膚色有明顯的改善。
定期的深層護養，才能維持良好的膚質狀況。
面膜的種類
滋潤面膜：含保濕成分，可補充皮膚的水分與油份，敷在臉上一段時間，﹙保濕及滋潤型﹚能讓角質含水量增加，產生晶瑩剔透的水量膚質與柔軟觸感。改善皮膚的缺水狀況、乾燥、緊繃及不舒服。
清潔面膜：能清理出毛細孔中的髒東西、吸取多餘的油脂及「深層清潔」肌膚。
清潔面膜通常都是用泥土或黏土來作為主要成分，能夠將污垢、油脂及老廢角質清除。
爽膚
潔膚後必須使用化妝水這算是2次清潔，每天使用2次。
化妝水能柔軟肌膚。
再次清除洗臉後的殘留物。
化妝水能夠中和洗臉時使用的硬水。
使肌膚恢復活力，化妝水可隨時隨地使用，補充臉部的水分。
很多化妝水都有柔軟及鎮定的效果
做好滋潤肌膚前的準備
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