美麗的心

　　早晨不論怎麼匆忙，都千萬別忘了肌膚的清潔和保養。許多該注意的事情，千萬不可忽略，手指不乾淨，就會將污垢帶到肌膚和化妝品上。化妝品蓋忘了關，受到空氣中的灰塵污染，就容易產生變質。
　　1、清洗

你╱妳的臉上有寄生蟲！被別人這樣說的你╱妳，一定會受到很大的衝擊吧？
不過，這可不是嚇唬人的喲，就在數天前一個日本電視節目做了特別報導，根據實際採樣證實日本人有９０％以上臉部都有這種俗稱”塵瞞”的寄生蟲存在，他們實際到街頭上去採訪行人，並現場取得每個人的臉部皮脂以顯微鏡觀察，結果…結果竟然真的十個人中有九個人的採樣可在顯微鏡下看到蟲跡。

肉毒桿菌.抽脂.神經阻斷改善蘿蔔腿的方式
【作者:張松源醫師】

苦瓜又名：癩瓜、錦（金）荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜原產於印度東部，大約在明代初傳人我國男方。苦瓜屬於葫蘆科，它是一年生蔓性植物。它的莖、葉、花和果實都顯得很奇特，可作觀賞植物栽培。
中醫學認為，脾胃溫熱內蘊上蒸，或肺經蘊熱、或消化道功能紊亂、或沖仁不調，上升凝滯于面部而成痤瘡。

如何解決痘痘困擾
文�盧靜怡醫師

要使肌膚處於含水性最佳的狀態，除了必須注重日常生活對於身體的照顧之外，對於皮膚的呵護是每天都必須且不容忽視的課題。而平日身體的調養，當然著重在均衡的飲食與適當的運動，究竟該如何加強肌膚的保溼呢？

頭髮該怎麼保養呢？相信很多男生都是以「任憑擺佈」的態度視之。我們希望經由您觀看此篇文章，可以多寶貝您的頭髮一點。：）
您洗完頭髮之後，是不是就用毛巾用力擦乾呢？其實正確地來說，應該用大毛巾將頭髮包起來，然後輕輕按壓，慢慢擦乾。又有許多人為了快速的風乾，或是希望「吹」出膨鬆的造型，於是把吹風機開到最大。其實這種作法讓髮質受到很大的傷害，尤其經常為之，您的髮色光澤會降低，甚至會變成乾枯狀的褐色。其實吹風機能不用則不用（不過不要因讓溼頭髮直接被風乾而感冒囉），即使要使用，也不要開到最大的強風，應該以微風慢慢吹乾為佳。

　　常看到電視上洗髮精的廣告中，模特兒一頭烏黑亮麗的秀髮令人賞心悅目，雖然畫面有經過修飾，但一頭如夢幻般的秀髮，相信是每一位女性所夢寐以求的。
　　保養頭髮要以真摯的心來保養，讓它健康、清潔、烏黑又漂亮，頭髮的保養由梳髮開始，梳髮不僅可以梳通髮結，更可以讓促進頭皮的血液循環，增強皮膚機能而提高皮脂分泌，使皮脂能由髮尾遍佈到髮梢，如此一來便能將頭髮變得富有光澤而柔軟。除了梳髮的功夫外 ，要創造漂亮的髮型，頭髮應時常保持清潔、健康，所以選擇適合自己髮質的洗髮精與潤髮乳，也是保養頭髮重要的一環。

　小婷三十出頭，是一所高中的級任導師，有一回接受美容師的建議，把原本烏黑的秀髮染了點玫瑰紅。沒想到第二天一走進教室，學生鼓掌叫好，女同學讚美她的新造型，男同學則頑皮的吹著口哨：「老師，你好酷，跟得上潮流喔。」張媽媽最近剛升格當祖母，對這個期盼多時的孫子，欣喜自然不在話下。但從兩鬢竄出的白髮，似乎也一再提醒她，要邁入所謂的「銀髮族」了。張媽媽和朋友一聊，才知道現在沒有人會再把頭髮染得黑黑沉沉的，有點年紀的媽媽會和上班族一樣，染點紅到頭上，讓整個人看起來神清氣爽、年輕有活力。
頭髮不能遜色

護膚美白法）
＊材料半碗綠豆粉＋小黃瓜與西洋芹（適量）

除了洗髮精外，潤絲精也可以發揮保護頭髮的功能。
許多人一定會有許多疑問，為什麼在洗髮精之外，還要使用潤絲精。其實潤絲精可以將正電荷陳積於髮幹上中和靜電反應，並且以可以減少髮幹間的摩擦力，使頭髮易於梳理；此外，潠絲精也可以促進頭髮的表皮鏻屑附著髮幹上，滋潤頭髮的光澤，修補斷裂的頭髮皮質與髓質部位，對於寶貝頭髮可以發揮相當的作用。

　　黑頭是什麼東西
　　黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這麼一個不太雅致的稱號——黑頭。

提到上妝、上粉底，你覺得最困擾的問題是什麼？應該有很多“油面”美眉會覺得粉底很容易突顯自己“毛孔粗大”的問題吧！事實上，長期處在冷氣空調環境裏的“乾妹妹”也很容易有這樣的困擾呢！
　　但是如果因此而放棄粉底，臉上的氣色既不夠完美，肌膚的保養又少了一道關卡，似乎也不是明智之舉喔！針對這樣的煩惱，我們向你介紹如何用粉底縮小毛孔的一系列實用秘技，有需要的水美眉一起來認真暗記於心吧！

蘋果日報報導
日前一位青少年自行處理刺青，造成傷口蟹足腫和永久性疤痕。知美整形外科院長莊家榮說，想除刺青的人千萬不要因為省錢而用刀子刮刺青的圖案，一定尋找皮膚科或是整形外科，利用雷射方式或是磨皮方式去除刺青，否則很容易留下永久疤痕，還可能有皮膚潰爛的風險。

成功整型--9招遠離整型陷阱＋4件整型後注意事
康健雜誌74期

文：鄭紹隆 醫師
現代人對美感的要求愈來愈高，許多女性在豐胸大作戰的浪潮裡，不再只是注意乳房的大小，對於胸前兩點也開始關注起來，除了要求隆乳時乳房要大小適中之外，對乳房的外形、乳頭、乳暈的小大及顏色也都要求整體造形。提供全方位的乳房整形美容，創造雙胸的自然美已成為現今的最新整形美容趨勢。

臉部有贅肉的人，應當經常做臉部按摩及運動，不但可以促進臉部血液循環，活絡身體機能，還能使肌肉結實，皮膚光滑有彈性；更重要的是去除一張『大圓臉』，讓人顯得臉部清秀、迷人、朝氣十足唷！
1.消除臉部贅肉的運動操

　　因為擔心化妝品的不良反應，很多成年人喜歡用嬰兒護膚品，覺得嬰兒用的產品溫和，對皮膚沒有刺激，比較安全，而且會讓自己的皮膚像嬰兒皮膚那樣細膩嬌嫩。北京朝陽醫院京西院區皮膚科冉立偉博士提醒，成年人皮膚的代謝狀況和嬰兒皮膚有很大的不同，嬰兒護膚品並不適合成年人。
　　嬰兒皮膚白嫩、水分多，對護膚品要求少，只要做到滋潤、保濕就可以了。針對嬰兒皮膚的這些特點，嬰兒護膚品的配方就很簡單，根據季節變化所選用護膚品的成分主要是天然滋潤成分或保濕因數或天然礦物油等，因此比較溫和、無刺激，同時